时间：2025-06-12 02:24
地点：七星区
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保护眼睛免受紫外线伤害非常重要。以下是一些建议来保护您的“心灵之窗”： 1. 戴太阳镜：选择能够阻挡99%至100%的紫外线的太阳镜。优选具有UV400标志的太阳镜，以遮挡紫外线A和紫外线B。 2. 戴遮阳帽或帽子：佩戴帽子可以提供额外的防护，阻挡阳光直接照射到眼睛上。 3. 避免在阳光强烈的时候户外活动：尽量避免在早上10点至下午4点这段时间进行户外活动，因为此时紫外线最强。 4. 使用防晒霜：在眼周皮肤上涂抹SPF15或更高的防晒霜，以保护眼周皮肤免受紫外线的伤害。 5. 戴隐形眼镜的人要选择具有紫外线防护功能的隐形眼镜。 6. 让孩子们也戴太阳镜：儿童的眼睛对紫外线更为敏感，所以他们也应该戴上合适的太阳镜。 7. 尽量避免长时间盯着太阳：如果您必须看太阳，应该使用合适的太阳观察器或滤光器。 8. 定期去眼科检查：定期去眼科检查以确保您的眼睛健康，并请医生检查是否有紫外线引起的损伤。 通过采取以上预防措施，您可以有效地保护您的眼睛免受紫外线伤害。记住，保护眼睛对您的整体健康至关重要。
也有一些半夜里经常会从睡眠中醒来，然后上厕所。
（蒋菁华）
怎么通知群里人聚餐？
你可以通过以下方式通知群里的人聚餐： 1. 发送群聊信息：在群聊中发布通知，说明聚餐的时间、地点和其它必要的细节。确保所有群成员都可以看到并了解。 2. 创建活动邀请：利用社交媒体平台或应用程序，创建一个专门的聚餐活动，并邀请群成员参加。在邀请中提供详细的信息，并请成员回复是否参加。 3. 打电话通知：如果群规模较小，你可以直接给群成员打电话，告知他们关于聚餐的计划和安排。确保在合适的时间打电话，以便他们都能听到。 4. 制作海报或传单：制作一份有关聚餐的海报或传单，并将其张贴在适当的地方，比如工作场所、校园或社区中心。确保包含聚餐的时间、地点、费用和 RSVP（回复参加）的方式。 5. 利用在线群组功能：如果你使用的是在线群组平台或应用程序，可以利用其内置的通知功能，向群成员发送通告，告知他们关于聚餐的详情。 无论你选择哪种方式，确保提前做好准备并充分沟通，以确保所有人都收到通知并知晓聚餐的细节。
例如长安福特今年针对探险者，先后推出探险者昆仑巅峰版和赤金版。
这就是刚打出来的艾绒，色泽金黄无杂质，纯净度很高。
在这个社交媒体时代，网红们应该注重传递积极的价值观，以此来赢得更多粉丝的支持，并对社会做出贡献。
男生想见我晚上来，我来例假没答应，说过两天，晚上他没回我信息，我是不第二天该生气？
这是一个非常个人化的问题，因为人们对于例假的态度和处理方式各有不同。有些人可能会在例假期间感到不适，而选择不与他人见面，而有些人则可能不会受例假影响他们的日常活动。 如果你之前已经告诉他你的例假情况，并且他同意等两天再见面，那么可以想象他也能理解例假对你的影响。在这种情况下，你不应该生气，因为他可能认为你需要时间恢复或者是因为一些其他的原因。 然而，如果这是你第一次向他提及例假情况，并且你对他在两天后才愿意见面感到不满意，那么你可以在适当的时候向他表达你的感受。但是，要记住与他进行沟通时要冷静和理智，以免因为一时的情绪而引发不必要的争吵。 总之，每个人在这种情况下可能会有不同的反应，但是保持明确和冷静的沟通是很重要的。这样你们可以找到一个相互理解和尊重的平衡。